Pour être épanouie dans sa vie de femme et de maman
Vous êtes une femme et vous vivez actuellement une étape importante dans votre vie ?
Qu’elle soit en lien avec la maternité : une grossesse, une naissance, un parcours PMA, une adoption, un fort désir d’enfant, une fausse couche, une IVG, une IMG, un deuil périnatal.
Ou qu’elle soit en lien avec votre parcours de femme tout simplement : deuil, séparation, divorce, ménopause, maladie, dépression, rémission, reconversion, changements de vie.
Vous ressentez le besoin de vous recentrer sur vous, de vous reconnecter à votre corps, d’être alignée avec votre esprit et d’être plus épanouie dans votre vie ?
Bienvenue chez Feminessens, spécialiste du bien-être et de l’accompagnement des femmes, des futures et jeunes mamans, à Aix-en-Provence.
Je suis Lara, Doula & Thérapeute Corporel, spécialiste du massage Rebozo et j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie grâce à des soins holistiques, thérapeutiques et des accompagnements individuels. Je vous accueille dans mon cabinet Baby & Family Friendly au coeur d’Aix-en-Provence et en visio.
Une expérience holistique !
Mes soins et mes accompagnements s'axent autour d’une approche holistique, c'est à dire globale, qui prend en compte votre corps et aussi votre esprit, afin que vous soyez alignée avec votre origine profonde et plus épanouie dans votre vie.
Tous mes soins sont pensés pour chacune d’entre vous et personnalisés. Ce sont des soins signature, que j’ai crée en m’inspirant de mes différentes compétences et expériences. Chaque soin est donc une expérience unique.
Pour qui ?
Maternité
Grossesse
Post-partum
Parcours PMA
Désir d’enfant, préconception
Adoption
Deuil périnatal
Arrêt spontané de grossesse (fausse couche)
IMG, IVG
Infertilité
Autres étapes de vie
Deuil
Séparation
Divorce
Ménopause
Maladie
Dépréssion
Rémission
Reconversion
Changements de vie
Mes services
Prénatal
Massage prénatal Rebozo
Drainage lymphatique
femme enceinte
Rituel Rebozo d’ouverture
Rituel visage & cuir chevelu
Accompagnement individuel
prénatal
Postnatal
Massage postnatal Rebozo + resserrage du bassin
Massage duo bébé + maman
Rituel Rebozo de clôture
Drainage lymphatique
Rituel visage & cuir chevelu
Accompagnement individuel
postnatal
Toutes les femmes
Rituel Rebozo d’ouverture (préconception, infertilité) ou de clôture (étapes de vie)
Drainage lymphatique
Rituel visage & cuir chevelu
Massage prénatal Rebozo
Pour la femme enceinte
Un massage complet du corps accompagné d’un enveloppement des épaules et bercements du bassin grâce aux écharpes Rebozo. Ce soin c’est l’occasion de faire une pause avant l’accouchement. Il permet de soulager les douleurs liées à la grossesse (perte d’équilibre, jambes lourdes, ligaments du bassin, lombaires) et de renforcer le lien avec son bébé in utero.
Massage postnatal Rebozo
& resserrage du bassin
Pour la jeune maman
Un massage complet du corps accompagné d’un enveloppement, de la tête, du ventre et d’un resserrage du bassin grâce aux écharpes Rebozo. Ce soin favorise un meilleur rétablissement post accouchement sur le plan physique et psychologique car il permet de se réapproprier son corps, de se reconnecter à sa féminité et de soulager les douleurs provoquées par : l’accouchement, le portage et/ou l’allaitement. Le resserrage du bassin permet de guider les organes vers leur position d'origine, aide l’utérus à reprendre sa taille initiale et accélère le resserrage des ligaments.
Massage duo bébé + maman
(0-6 mois)
Pour la jeune maman & son bébé
Co-parent ou accompagnant sont les bienvenus à cet atelier
Apprenez à masser votre bébé avant de pouvoir vous aussi profiter d’un resserrage du bassin et d’un massage de la zone de votre choix. Ce soin permet de développer le lien mère enfant, grâce au regard, au toucher et à la parole. Il favorise la mise en place d’un lien basé sur l’échange et la communication. Pour la jeune maman, le resserrage du bassin permet de guider les organes vers leur position d'origine, aide l’utérus à reprendre sa taille initiale et accélère le resserrage des ligaments.
Pour toutes les femmes
Rituel d’ouverture : Grossesse, préconception, infertilité
Rituel de clôture : Post-partum, étapes de vie
Rituel Rebozo
Ce rituel qui se déroule au sol, sur un matelas, débute par un temps d’échange, suivi d’un massage du corps entier, d’un temps de sudation ,et se clôture par un enveloppement du corps dans les écharpes. Si c’est un rituel d’ouverture, votre corps sera bercé et étiré pour ouvrir vos énergies. Si c’est un rituel de clôture, votre corps sera enveloppé et serré pour refermer un passage dans votre vie. Ce rituel s’apparente souvent à une renaissance du corps et de l’esprit. Il permet de se reconnecter à son corps, de gagner en énergie et en confiance.
Pour toutes les femmes (Grossesse, post-partum, préconception, infertilité, hors maternité)
Drainage lymphatique
Un massage dynamique du corps qui vise à stimuler et faciliter la circulation de la lymphe, dans le but d’apporter : une sensation de légèreté, de réduire les gonflements, d’améliorer l’aspect de la peau et d’affiner la silhouette, tout en boostant vos défenses immunitaires. Ce soin est proposé en cure ou à la séance, sur tout le corps ou sur une zone ciblée (jambes/ventre) en fonction de vos objectifs.
Ce rituel vous promet un lâcher prise immédiat et une détente absolue dès les premiers instants. Ce soin démarre par un bercement de la tête qui est enveloppée dans une écharpe Rebozo. Des serviettes chaudes sont ensuite déposées sur votre sternum et votre visage, avant de débuter un massage accupressif du visage. Poursuivez la détente grâce au rouleau de Jade et la Gua Sha, fraîchement déposés sur votre visage, et clôturez ce moment suspendu par un modelage intense du cuir chevelu.
Pour toutes les femmes (Grossesse, post-partum, préconception, infertilité, hors maternité)
Rituel visage & cuir chevelu
Accompagnement périnatal
Grossesse & post-partum
En forfait ou à la séance, cet accompagnement prénatal et/ou postnatal vous soutient sur le plan émotionnel, physique et logistique pendant votre grossesse et/ou après votre accouchement. Cet accompagnement peut se réaliser à votre domicile, au cabinet ou en visio. Il a pour objectif de vous donner confiance en vos capacités et vos choix en tant que parents. Vous obtiendrez des informations fiables pour vivre une maternité éclairée, un accouchement conscient et un post-partum préparé.
Ici, j’accompagne toutes les femmes qui vivent une étape dans leur vie, une épreuve, un changement d’état, ou tout simplement celles qui souhaitent faire une pause, prendre du recul, murir un projet, se faire plaisir, se ressourcer, s’offrir un temps pour soi.
En tant que Doula, je possède une expertise particulière de la femme en période de pré-conception, grossesse et postnatale.
Le cabinet
Un havre de paix niché en plein centre-ville d’Aix-en-Provence.
Votre cabinet Feminessens se situe au : 11bis rue du Maréchal Joffre. Je vous y accueille tous les lundis, mercredis, vendredis et les premiers samedis du mois.
Le cabinet se situe en rez-de-chaussée, ce qui facilite l’accès aux femmes enceintes ou avec des poussettes. Chez Feminessens, vous êtes les bienvenues avec vos nouveau-nés et votre famille (co-parent, grands-parents, ainés, amis, accompagnant de votre choix).
C’est un lieu où vous pouvez allaiter votre enfant sans craindre de croiser un regard insistant, où vous pouvez déposer toutes vos émotions (belles et moins belles) sans qu’une personne ne se permette de vous juger, où vous pouvez venir librement avec votre enfant sans craindre que ses pleurs ne dérangent. Ici on s’adapte à vous et non pas l’inverse.
Sur place : transat pour bébé, langes, couvertures, matelas à langer, tisanes, encas, matelas chauffant, ballon de grossesse.
Soyez rassurées, je suis habituée à recevoir des mamans accompagnées de leur bébé. Ensemble, nous adaptons le soin afin que vous puissiez vous détendre tout en ne perturbant pas le rythme de bébé. Je peux aménager ma pièce de soin pour réaliser la prestation au sol, afin que vous puissez garder votre bébé sur vous pendant le soin.
Tous les soins sont réalisés sur un matelas chauffant et pratiqués avec à une huile végétale d’amande douce également chauffée.
Plusieurs parkings se situent à proximité :
Le plus proche : parking Carnot, 5 min à pied
Parking Mignet, 10 min à pied
Parking extérieur de la piscine municipale Yves Blanc, 10 min à pied
Parking de la Rotonde, 15 min à pied
Je suis Lara
FEMME, MAMAN, ENTREPRENEUSE AUTHENTIQUE ET PASSIONNÉE
Enchantée moi c’est Lara. Je suis Doula et Thérapeute Corporel, spécialiste du massage Rebozo. Mais pas que, je suis aussi maman, entrepreneure et avant tout ça, je suis d’abord une femme. Une amoureuse de l’amour et de la vie.
C’est à la suite de la naissance de ma fille, à l’âge de 30 ans que j’ai décidé de changer de vie. Je fais partie des 30% de femmes ayant fait une dépression du post-partum, et j’ai traversé une véritable crise identitaire. La personne que j’étais avant de devenir mère avait totalement disparu et je ne savais pas qui était la nouvelle moi, ni comment me découvrir. L’ancienne vie que j’avais bâti ne me correspondait plus et j’étouffait dans ce costume, dans ce rôle qui ne me convenait plus.
C’est alors que j’ai eu un électro choc, pour m’en sortir je devais me connecter à l’essence profonde de la femme que j’étais devenue. Je demande alors une rupture conventionnelle et je décide de suivre une formation de 9 mois pour devenir Doula au centre de formation Envol & Matrescence. Lors de mes premiers accompagnements, j’ai tout de suite ressenti le besoin de ces femmes d’être chouchoutées et soulagées physiquement en plus du soutien émotionnel que je leur apportais déjà. C’est alors que j’ai choisi de suivre plusieurs formations complémentaires : la transmission du rituel Rebozo avec Maïlys Nageli, elle même Doula & Praticiene Rebozo, le massage prénatal et le drainage lymphatique méthode Brésilienne, au centre de formation “Dubarry Academy”, la formation massage bébé au centre de formation “La Maison de Coleen”.
En Août 2023, je crée mon premier bébé entreprise “Mieux vivre mon post-partum”, un univers dédié exclusivement à l’accompagnement des femmes en post-partum. Petit à petit, je grandis, je me développe, et mon bébé s’est transformé en “Feminessens”, un univers dédié à la femme à chaque étape de sa vie, toujours avec cette spécialité dédiée à la maternité.
En mars 2024, j’ouvre mon premier cabinet en centre-ville d’Aix-en-Provence.
Aujourd’hui j’ai accompagné plus de 150 femmes à se réaliser personnellement et je vous invite à découvrir leurs témoignages.
Pourquoi choisir Feminessens
Être femme, c’est incarner plusieurs rôles tout au long de notre vie, de notre parcours. Nous sommes fille, petite-fille, mère, compagne, épouse, sœur, amie, employée, entrepreneure et bien souvent le pilier d’une famille. Mais avant tout cela, nous sommes FEMMES et il est essentiel de cultiver ce qui nous fait vibrer, car avant de pouvoir prendre soin des gens que l’on aime, il est essentiel de commencer par prendre soin de soi.
Feminessens c’est l’expérience d’un retour à son essence d’origine. Ouvrez les portes vers votre puissance féminine par la renaissance de votre corps et de votre esprit. Un voyage intérieur profondément libérateur et transformateur vers la découverte de soi et la croissance personnelle.
Feminessens c’est également un lieu d’accueil bienveillant dédié à vous et à votre famille 100% Baby & Family Friendly.
Evènements
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