Le rituel Rebozo


Un rituel de passage dédié à toutes les femmes.
À réaliser au moins une fois dans sa vie de femme.

« Rebozo » désigne les écharpes utilisées durant le soin pour envelopper le corps de la femme.

Ce rituel ancestral Mexicain peut se pratiquer à n’importe quel moment de sa vie de femme. Il permet de se recentrer, de gagner en énergie, de libérer un vécu, de marquer la fin d’une étape vers un nouveau départ, le passage d’un état à un autre, une transformation profonde. C’est une ouverture à soi-même. Ce soin est aussi un moment de connexion entre femmes. Il vous promet des sensations physiques et aussi émotionnelles afin de se reconnecter profondément à soi. Ce rituel vous accompagne, il vous enveloppe, il vous fait traverser un passage.

Il se pratique sur un matelas au sol et se compose en plusieurs parties.

1.      Le temps d’échange pour déposer ses émotions, son état du moment, ses attentes, son histoire.

2.      Le massage du corps, pour détendre ses muscles et son esprit, atténuer ses douleurs, honorer son corps.

3.      La sudation. La chaleur permettant d’évacuer les toxines et de faire peau neuve, comme une renaissance.

4.      L’enveloppement, les bercements et les étirements dans les écharpes, pour gagner en confiance en soi, ouvrir ou fermer le passage de sa vie que l’on souhaite traiter, honorer son esprit et écrire un nouveau chapitre plus sereinement.

Quand faire ce soin ? Après avoir accouché (au plus tôt 24h après un accouchement par voie basse, 6sem après une césarienne), pendant votre grossesse (entre 14SA et 39SA), en projet bébé, ou lorsque vous ressentez le besoin de vous ressourcer profondément, de marquer une étape dans votre vie et de prendre un nouveau départ.

Si vous venez dans le cadre de votre post-partum : Les bienfaits du resserrage du bassin sont multiples et efficaces mêmes des années après avoir accouché. Si vous l’effectuez jusqu'à 2 mois post-partum, le resserrage du bassin aura des bienfaits supplémentaires, au niveau physiologique, il va permettre d’aider l'utérus et les organes à reprendre leur taille et leur place d'origine et va accélérer le resserrage des ligaments.

Est-ce que je peux venir accompagnée ? Feminessens est un lieu de soins Baby & Family Friendly. Vous pouvez donc choisir de venir seule, ou avec votre bébé, le co-parent, grands-parents, amis, famille, accompagnant de votre choix. Sentez vous libre de faire comme vous en avez envie et surtout comme vous pouvez. Une fois sur place on adaptera le soin et la position, si besoin pour bébé.

Il existe 2 types de rituel : Ouverture et Clôture

RITUEL D’OUVERTURE : Il se pratique pendant la grossesse ou en période de préconception, et aussi dans le cadre de l’infertilité.

Rituel Rebozo Grossesse : Ce soin va permettre à la femme enceinte d’accompagner et de préparer son corps et son mental à l’accouchement. Il va également la soulager de toutes ses douleurs de grossesse et lui permettre d’ouvrir ses hanches et son bassin. Il est réalisable à partir de 14SA de grossesse et jusqu’à 39SA.

Rituel Rebozo Fertilité (préconception) : Ce soin va permettre d’ouvrir le corps de la femme à la nidation. Il peut se pratiquer sur des femmes en début de projet bébé ou sur des femmes souffrant d’infertilité, d’endométriose ou SOPK.

RITUEL DE CLÔTURE : En général c’est celui qui est le plus connu pour son rituel post-partum avec le resserrage de bassin. Ce soin se pratique en post accouchement et également pour toutes les femmes qui traversent des étapes de vies (deuil, maladie, séparation, reconversion, ménopause, etc …)

Rituel Rebozo Post-partum (jeune maman) : Ce soin va permettre à la femme de récupérer plus facilement et plus rapidement de son accouchement, de soulager ses douleurs liées à l’accouchement, d’accepter son nouveau corps, de redécouvrir son corps, de prendre conscience que son enfant n’est plus dans son ventre, de prendre confiance en elle dans son nouveau rôle de maman, et de refermer le passage de bébé (que ce soit un accouchement par voie basse ou par césarienne). Le resserrage du bassin va également guider ses organes à reprendre leur place d’origine, aider l’utérus à reprendre sa taille initiale et accélérer le resserrage des ligaments pelviens. Ce rituel se pratique au plus tôt dès 24h après un accouchement par voie basse et 6 semaines après un accouchement par césarienne. Il n’y a pas de date maximale pour le recevoir. Je recommande de le pratiquer avant 2 mois post-partum pour bénéficier de tous les bienfaits au plus tôt. Lors de notre rencontre, je vous explique comment pratiquer un resserrage de bassin soi-même, chez vous, en seulement 10 minutes, et sans matériel spécifique nécessaire (avec des choses que l’on a toutes chez soi). Au plus vous le pratiquerai, au plus vous remarquerez les bienfaits.

Rituel Rebozo pour toutes les femmes (étapes de vie) : Ce soin va permettre de fermer un chapitre de votre vie, pour en ouvrir un nouveau en étant plus confiante. Il permet également de reprendre confiance en soi et de gagner en énergie. Vous avez envie, besoin de laisser des morceaux de votre vie derrière vous ? de prendre un nouveau départ ? ce soin peut vous y aider.

Déroulé du soin

Avant de démarrer le rituel, nous prenons le temps d’échanger ensemble sur vos intentions, “que venez-vous ouvrir ou fermer dans votre vie en venant faire ce soin ?”. Matérialiser cette intention vous permet de la clarifier, de la rendre réelle et cela me permet à moi, en tant que praticienne, d’adapter le soin pour vous accompagner au plus près de l’énergie dans laquelle vous vous trouvez. Nous pourrons également échanger sur vos points de douleurs physiques et émotionnels et tout ce que vous jugerez bon de partager avec moi.

Pour débuter le soin, je vous installe au sol, sur un matelas confortable, enveloppée dans des couvertures. Nous commençons par le massage du corps, puis par un temps de sudation où des serviettes chaudes viennent délicatement se poser sur votre ventre, vos pieds et vos mains. Ensuite, le rebozo viendra envelopper et bercer votre corps, partie par partie. Ce rituel s’apparente souvent à une renaissance, vous permettant de revivre votre propre vie intra utérine.

RITUEL DE CLÔTURE (Post-partum & étapes de vie) :

  • Temps d’échange

  • Massage du corps entier (dos, jambes, pieds, ventre, bras, mains, poitrine, visage, cuir chevelu) - Des étirements du corps et des serviettes chaudes viendront intensifier votre détente durant tout le soin.

  • Serviettes chaudes (ventre, pieds, mains, bras)

  • Enveloppement, bercements et serrage du corps en 7 points clés dans les écharpes Rebozo (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, mollets, pieds)

  • Resserrage du bassin dans l’écharpe Rebozo

  • Desserrage du corps entier

  • Tirage d'oracle

RITUEL D’OUVERTURE (Grossesse, préconception, infertilité) :

  • Temps d’échange

  • Massage du corps entier (dos, jambes, pieds, ventre (sauf femmes enceintes), bras, mains, poitrine, visage, cuir chevelu) - Des étirements du corps et des serviettes chaudes viendront intensifier votre détente durant tout le soin.

  • Serviettes chaudes (ventre (sauf femmes enceintes), pieds, mains, bras)

  • Bercements et étirements vers l’extérieur du corps dans les écharpes Rebozo en 4 points clés (tête, bras, bassin, jambes)

  • Effleurage du corps entier

  • Tirage d'oracle

Durée : 2h
Tarif : 150€
Lieu : 11bis rue du Maréchal Joffre, 13100 Aix-en-Provence

A la fin du soin, vous vous sentirez en totale déconnexion avec le tumulte de la vie quotidienne, petit à petit vous reprendrez vos esprits et puis vous ressentirez alors un regain d’énergie intense, comme une véritable renaissance. Vous serez prête à entamer une nouvelle étape de votre vie avec sérénité et confiance.

Une infusion vous sera proposée à la fin du soin. La chaleur permettant d’évacuer les toxines et de prolonger la détente.

Tous les soins sont réalisés sur un matelas chauffant et pratiqués avec à une huile végétale d’amande douce également chauffée.

Bienfaits

  • Marquer le passage du devenir mère

  • Se retrouver en tant que femme (pas seulement mère) : féminité, plaisir, sexualité

  • Récupérer plus facilement et plus rapidement de son accouchement

  • Sentiment de sécurité, de réconfort

  • Revivre sa propose vie in-utéro (sensation d’être de nouveau contenue)

  • Débloquer les émotions nichées dans le ventre

  • Se réconcilier avec son corps (ses nouvelles formes)

  • S’offrir un espace rien que pour soi

  • Gagner en énergie et en confiance

  • Se réapproprier son corps après la grossesse et l’accouchement (on peut avoir la sensation que tout son corps est éparpillé et disloqué, c’est l’occasion de se sentir de nouveau contenue)

  • Soulager ses douleurs au niveau du dos, du bassin, des lombaires, des omoplates ainsi que les douleurs intestinales

  • Resserrer le bassin après l’accouchement : guider les organes vers leur position d'origine, aider l’utérus à reprendre sa taille initiale et accélérer le resserrage des ligaments

pour la femme jeune maman

pour la femme enceinte

  • Préparer son corps et son mental à accoucher

  • Entrer en connexion avec son bébé

  • Détendre ses muscles pour soulager ses douleurs de grossesse

  • Assouplir ses hanches et son bassin

  • Prendre conscience de la grossesse

  • Remercier et honorer son corps

  • Prendre confiance en soi et en son corps pour l’accouchement et son nouveau rôle de parent

  • Se reconnecter à son nouveau corps

  • Sentiment de sécurité, de réconfort

  • Revivre sa propose vie in-utéro (sensation d’être contenue)

  • Faire une pause avant l’arrivée de bébé

  • S’offrir un espace rien que pour soi

  • Gagner en énergie et en confiance

  • Calmer le système nerveux (angoisses, stress)

pour la femme en préconception - parcours pma - infertilité

  • Apporter de la chaleur au ventre pour détendre les muscles et les organes

  • Favoriser la nidation grâce à la chaleur

  • Soulager les douleurs abdominales dues aux injections (PMA)

  • Gagner en énergie

  • Prendre confiance en soi, en son corps et en ses capacités

  • Se reconnecter à sa féminité, son plaisir, sa sexualité

  • Se réconcilier avec son corps

  • Sentiment de sécurité, de réconfort

  • Revivre sa propose vie in-utéro (sensation d’être de nouveau contenue)

  • Libérer les blocages émotionnels

  • Faire une pause dans le tumulte du parcours pour se recentrer sur soi (PMA)

  • Calmer le système nerveux (angoisses, stress)

pour la femme en général

(celles qui sont mères déjà depuis de nombreuses années, ou sans lien avec la maternité)

  • Marquer le passage d’une étape dans sa vie, tourner une page pour en ouvrir une nouvelle

  • Reprendre confiance en soi et en ses capacités pour prendre un nouveau départ

  • Se reconnecter à sa féminité, à son corps, son plaisir, sa sexualité (redevenir femme)

  • Clôturer le chapitre de la maternité

  • Sentiment de sécurité, de réconfort

  • Revivre sa propose vie in-utéro (sensation d’être contenue)

  • Débloquer les émotions nichées dans le ventre

  • S’offrir un espace rien que pour soi

  • Gagner en énergie et en confiance

  • Calmer le système nerveux (angoisses, stress)

  • Détendre les muscles

  • Soulager les douleurs intestinales

  • Soulager les douleurs au niveau du dos, du bassin, des lombaires, des omoplates

Zoom sur le resserage du bassin

En période postnatale

Sur le plan physiologique : le resserrage du bassin permet de guider les organes vers leur position d'origine et d’accélérer le resserrage des ligaments.

Sur le plan thérapeutique : il permet de se réapproprier cette partie du corps qui pendant 9 mois a été « la maison de bébé » et a contribué à son passage vers la vie.


Il est important de réaliser ce rituel, même des années après un accouchement, afin de se reconnecter à cette partie intime du corps où sont logées toutes les émotions en lien avec la féminité, la sexualité et le plaisir.

Pour les femmes en général (celles qui sont mères déjà depuis de nombreuses années ou sans lien avec la maternité)

Sur le plan physiologique : le resserrage du bassin permet de détendre les muscles, favoriser la circulation sanguine, soulager les douleurs et gagner en énergie.

Sur le plan thérapeutique : il permet la prise de conscience de son équilibre, de son féminin sacré, de sa sexualité, du plaisir, de la vie.

Un peu d’histoire

Dans la culture Mexicaine, la jeune mère se consacre exclusivement, lors des 40 jours suivant la naissance, à la création du lien avec son enfant. Les autres femmes de son entourage prennent le relai pour alléger son quotidien et lui apporter leur soutien. Cette période de 40 jours de maternage intensif prend ensuite officiellement fin avec la pratique du rituel Rebozo, pierre angulaire entre sa vie d'avant, celle de la future mère, et sa vie à venir, de jeune parent.

A noter : Le rituel complet et classique Rebozo est un soin qui se compose en 4 parties : temps d’échange, massage, sudation avec hammam et serrage du corps. Il se pratique à 4 mains (avec 2 praticiennes), dure environ 3h et coûte aux alentours de 350€.
Chez Feminessens, vous trouverez mon soin Signature Rebozo, accessible à toutes les femmes, à la fois en termes de tarif et aussi de temps. J’ai adapté et imaginé ce soin, afin que vous aussi vous puissiez vous offrir cette expérience fabuleuse.

Un super cadeau à offrir !

Offrir un cadeau à bébé c’est bien, offrir du temps à la maman c’est essentiel.
Pensez à elle avec cette délicate attention qui lui permettra de s’offrir un moment pour prendre soin d’elle.